Esquadrão Fitness : Vida Saudável

Olá Meninas

Tudo bem com vocês?!

Após muito tempo de acomodação eu juntamente com meu esposo e minha irmã resolvemos tomar uma atitude com relação aos nossos hábitos alimentares. E para nos despedir das tão deliciosas besteiras resolvemos sair para comer tudo que estávamos com vontade e  Imaginem só como foi   

No Dia Seguinte resolvemos iniciar nossa maratona de exercícios, e como era domingo ,o local que escolhemos  foi a lagoa Rodrigo de Freitas, pois alem de podermos pedalar por sua enorme extensão poderíamos ao mesmo tempo apreciar a beleza Natural que a envolve.

E ao final fomos para a tão temida balança para nos pesar, e o que vimos não foi nada legal   Mas isso já faz parte do passado né?!

  Então meninas estaremos nessa batalha diária sempre mostrando para vocês os locais que estaremos nos exercitando, as dietas, dicas e também o resultado disso tudo  que é o mais importante.

Espero que vocês gostem assim como nós estamos adorando e nos divertindo muito em realizar  esse novo projeto 

Agora vamos assistir ao vídeo e conferir como foi esse primeiro dia

httpv://www.youtube.com/watch?v=CrAc3uvczMM

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